Ruhe finden, Körper & Geist stärken, Entspannung lernen – einfach online!
DAS ERWARTET DICH:
Du wirst Stück für Stück lernen, wie du mit einfachen, gezielten Atem- und Bewegungstechniken Stress aktiv entgegenwirken, Anspannung loslassen und deinen Körper gesünder und beweglicher machen kannst. Dein Geist und Körper werden zur Ruhe kommen, du wirst besser ein- und durchschlafen können und am Ende der 8 Wochen spüren, wie du neue Energie und Lebensfreude gewonnen hast.
Einfache Yoga-Übungen zum Sofort-Mitmachen – ganz ohne Vorkenntnisse
Die wöchentlichen Kurseinheiten sind so konzipiert, dass man sofort direkt mitmachen und vom positiven Trainingseffekt profitieren kann.
Flexibel & alltagstauglich
Trainiere wann es dir passt – schon etwa eine Stunde pro Woche genügt für effektives Training und wertvolles Wissen.
Persönlich betreut
Unser Experten-Team steht dir bei Fragen kompetent und freundlich zur Seite.
Bis zu 100 % Krankenkassenförderung
Die Kursgebühr wird von gesetzlichen Krankenkassen ohne Rezept anteilig oder vollständig erstattet.
Starte jetzt den nach § 20 Abs 1 SGB V zertifizierter Präventionskurs und genieße die Vorteile:
✔︎ Entspannung & Ruhe finden in vertrauensvoller Atmosphäre
✔︎ Von Experten entwickelt, speziell für zu Hause
✔︎ Jede Woche ein neues Kursvideo
✔︎ Einfach umsetzbare Alltags- & Gesundheitstipps
✔︎ Auch für Einsteiger – direkt zum Mitmachen
✔︎ Körper & Geist nachhaltig stärken & entspannen
Dein Geschenk: 6 Monate Gratis-Training
Einfach fit bleiben: Nach Abschluss deines Kurses schenken wir dir ein halbes Jahr Online-Fitness bei fitnessRAUM.de
- Über 2.300 Bewegungs- und Entspannungskurse
- Alle Kurse jederzeit flexibel verfügbar
- Über 70 mehrwöchige Programme
- Mehr als 25 Sportarten, Meditationen & Ernährungsprogramme
- Endet automatisch nach 6 Monaten – keine Kündigung nötig