Fit, schlank und sexy in den Sommer starten − mit diesem Workout ist das ganz einfach!

Das neuartige Programm kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training der tiefliegenden Muskelschichten; dem sogenannten Core-Training.

Durch den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte- und Stützapparates lässt sich in kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in tolle Form bringen, sondern auch die allgemeine Fitness nachhaltig verbessern. Das Core-Training macht’s möglich: effektives Bodyshaping für zu Hause!

So trainieren die Profis! Effektiv wie nie zuvor: Bodyshaping mit Johanna Fellner

Die bekannte Münchner Fitness-Expertin Johanna Fellner präsentiert ihr neu entwickeltes Programm mit den wirkungsvollsten Übungen für eine schlanke, straffe Bikini-Figur. Unterstützt wird Sie dabei von der diplomierten Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg.

Mit dem Fatburner Workout mit Core-Training machen Sie den ungeliebten Fettpölsterchen endlich Beine!

Das Wichtigste auf einen Blick:

Beste Ergebnisse für jeden Fitness-Typ: Das Programm eignet sich für Einsteiger genauso wie für ambitionierte Fitness-Fans

Effektives Bodyshaping ohne Hilfsmittel im eigenen Wohnzimmer: Einfach DVD einlegen und los geht’s!

Fettverbrennung ankurbeln und die gesamte Muskulatur in Rekordzeit definieren − mit diesem Workout funktioniert es wirklich.

NEU: Fitness für jedes Zeitbudget! Neben drei Kurzprogrammen, die gezielt jeweils einzelne Körperbereiche zum Schwerpunkt haben, können Sie zusätzlich alle Einzelübungen separat anwählen. So entscheiden Sie selbst − auf die Minute genau wie lange Sie trainieren möchten.

Inhalt der DVD:

Hauptprogramm

• Einleitung (03:00 Min.)
• Warm-up (05:05 Min.)
• Powerstep 1 (09:45 Min.)
• Powerstep 2 (12:52 Min.)
• Powerstep 3 (14:38 Min.)
• Body Power (06:34 Min.)  
• Taillendesigner (02:23 Min.)
• Bauch weg (08:08 Min.)
• Stretch & Relax (07:27 Min.)

Kurzprogramme

Bodyformer 1 (21 Min.)
speziell für: Cardio, Beine, Taille

Bodyformer 2 (23 Min.)
speziell für: Cardio & Bauch

Bodyformer 3 (33 Min.)
Ganzkörper-Kurzprogramm