Dem Körper zu viel zugemutet? Mit der 14-Tage-Detox-Kur von Dr. Nichterl gönnen Sie Körper und Geist eine Erholungspause und Regeneration - ohne zu hungern oder sich zu kasteien. Nach 2 Vorbereitungstagen (mit Lebensmitteln zur Entsäuerung und Ankurbelung der Leberfunktion) wird 2 Wochen lang genussvoll geschlemmt - auf dem Speiseplan stehen leichte Zutaten, viel Gemüse, Getreide, Fisch, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und Obst.

Das Ergebnis: neue Kraft, besserer Schlaf, gesteigerte Konzentration, ein schlankeres, strafferes Körpergefühl und ein strahlendes Aussehen.

• Alles muss raus! Entgiften und Entschlacken
• Säuren und Basen im Gleichgewicht
• die 20 Schätze der Detox-Küche
• 14-Tage-Detox-Plan
• Viele köstliche Rezepte mit praktischer Einkaufsliste

Dr. Claudia Nichterl ist Ernährungswissenschaftlerin und renommierte Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (Fünf-Elemente-Ernährung/Ausbildung nach Temelie). Neben ihrer Beratungstätigkeit hält sie Kochkurse, Seminare und Vorträge und veröffentlichte bereis zahlreiche Bücher zum Thema. Die begeisterte Hobbyköchin ist Spezialistin für einfache, schnelle Gerichte. Zu ihren Stärken zählen Improvisation, Fantasie und die Liebe zu frischen, saisonalen Zutaten.