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Functional Power Flows & Pilates - von und mit Michaela Süßbauer

Pilates ist beliebt wie eh und je – und das zu Recht!



DVD
12,90 € * Lieferbar in 2-4 Tagen
Bestellnummer: DVD-7084
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Kaum eine andere Trainingsform kräftigt und stärkt die tiefliegende Muskulatur der Körpermitte so gezielt und effektiv.

Fitness-Expertin Michaela Süßbauer zeigt auf dieser neuen Fitness-DVD eine durchdachte Kombination aus Functional Power Flows und Pilates. Das intensive Figurtraining kommt dabei ganz ohne Geräte aus. Trainiert wird nur mit dem eigenen Körpergewicht!

 

Das bietet „Functional Power Flows & Pilates“:

 

-       Funktionales Bodyshaping und Bodyweight-Training für eine straffe, wohlgeformte Bikini-Figur

 

-       gezielte Power Flows für Bauch, Beine und Po

 

-       dynamische Pilates-Elemente für eine starke Körpermitte

 

Die DVD bietet dabei mit drei unterschiedlichen Programmen viel Steigerungs-potenzial: Zur Verfügung steht eine kürzere Bodywork & Pilates Flow-Einheit, perfekt als Trainingseinstieg, gefolgt vom Schwerpunkt-Programm BBP, das gezielt die typischen Fettpölsterchen zum Schmelzen bringt. Fortgeschrittene Fitnessfans können sich auf das fordernde Complete Worktout freuen – viele verbrannte Kalorien inklusive.

 

Laufzeit: ca. 64 Minuten.