Sie verwenden einen veralteten Browser (Internet Explorer 6). Bei diesem Browser kann es zu Darstellungsfehlern und Sicherheitsproblemen kommen.
Bitte installieren Sie einen aktuellen Browser und aktualisieren Sie Ihr System.

http://www.browserchoice.eu/
Workout
Yoga

Pilates

Tai-Chi & Chi-Gong

Entspannung

Angebote

Bauch weg Bauch, Beine, Po Beckenboden Bodyshaping Dance-Workout Ernährung Fatburner Für wenig Zeit Ganzkörpertraining Hilfsmittel, Matten Kinderfitness Meditation Musik, CDs Nordic Walking Rückenworkout Schwangerschaft

Online-Fitness-Gutscheine Bücher CDs

Relax Yoga - Meine Auszeit - mit Stefanie Rohr und Annette Arndt

Auszeit vom Alltag gefällig?



DVD
9,99 € * Lieferbar in 2-4 Tagen
Bestellnummer: DVD-7062
* Der Produktpreis enthält 19% gesetzliche Mehrwertsteuer. Nicht enthalten sind eventuell anfallende Versandkosten. Bookmark and Share

Wurde oft zusammen gekauft

Diese Artikel könnten Sie auch interessieren


 

Das neue Relax Yoga-Programm dieser DVD sorgt für aktive Entspannung und viel neue Energie! Die sanften Yoga-Übungen sind auch für Einsteiger perfekt geeignet und ein wahres Wundermittel gegen Stress und Hektik – Yoga-Nidra inklusive.

Das Relax Yoga-Programm im Überblick Die zwei Hauptprogramme:

  • -  Aktive Entspannung mit Active Yoga Relax

  • -  Tiefenentspannung mit Yoga-Nidra

  • -  Sanfter Einstieg in den Tag mit dem Morgenprogramm 1 Sanft in den Morgen

  • -  Aktiver Tagesbeginn mit dem Morgenprogramm 2 Aktiv in den Tag

  • -  Loslassen und Abschalten mit dem Abendprogramm 1 Loslassen

  • -  Zur Ruhe kommen mit dem Abendprogramm 2 Zur Ruhe kommen

    Die sanften Bewegungen, Dehnungen, Mobilisations- und Entspannungsübungen der verschiedenen Programme führen in Einklang mit dem Atemrhythmus zu mehr innerer Ruhe und Kraft. Für die modern adaptierten Programme sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Ausführliche Einleitungen und viele hilfreiche Tipps sorgen zudem für einen leichten Trainingseinstieg.

    Mit Abwechslung entspannen

    Das vielseitige Yoga-Programm dieser DVD hält für jede Tageszeit und -form das richtige Training bereit. Neue Energie, aktive Entspannung, weniger Stress und eine bessere Schlafqualität: Das alles ermöglicht der abwechslungsreiche Yoga-Mix. Hier findet garantiert jeder seine ganz persönliche Relax-Yoga-Einheit – und das mit erstaunlich wenig Aufwand!

  • Laufzeit ca. 102 Min.