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Yoga mit Ralf Bauer

Yoga − Energie und Entspannung
Gönnen Sie sich entspannende Pausen im hektischen Alltag. Für neugierige Einsteiger und fortgeschrittene Yoga-Fans.



DVD
7,99 € * Lieferbar in 2-4 Tagen
Bestellnummer: DVD-0201
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Unter Anleitung zweier Yoga-Expertinnen zeigt der Schauspieler Ralf Bauer die leicht verständlichen Übungszyklen an der Traumküste Sardiniens − unterlegt mit feinsten Chillout-Klängen. Entdecken Sie Ihr inneres Lächeln!

Auf einem atemberaubenden Felsplateau an der Traumküste Sardiniens produziert, bietet diese DVD ein umfangreiches Yoga-Übungsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Ralf Bauer − bekannt aus Film, Fernsehen und Theater − zeigt Ihnen Übungszyklen, durch die Sie die eigenen Energien gezielter für sich nutzen können und somit zu mehr innerer und äußerer Stärke finden − unabhängig von Fitnessgrad und Alter.

Unter der Anleitung der international erfahrenen Yoga-Expertinnen Claudia Suermann (BDY) und Gabriela Bozic (Leiterin Jivamukti Yoga Center München) werden die Übungsfolgen, die sich am traditionellen indischen Hatha-Yoga orientieren, präzise vorgeführt und angeleitet. Ralf Bauer führt durch die DVD und spricht die ausführlichen Anleitungen selbst.

Musikalisch sind die spektakulären Bilder mit feinsten Chillout-Klängen unterlegt. Absolutes Novum im Yoga-DVD-Bereich ist die Untergliederung in vier Programme von unterschiedlicher Länge und Belastungsintensität − alle Übungen sind einzeln anwählbar! Die traumhaft schöne Umgebung Sardiniens erleichtert das Abschalten vom Alltag und das Hineingleiten in entspannende Übungseinheiten. Yoga als Harmonisierung von Körper und Geist.