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Beach-Body Workout

Das effektive Ganzkörper-Training mit Johanna Fellner.
Bringen Sie Ihren Körper in Top-Form! Das Power-Programm für einen schlanken, straffen Beach-Body.



DVD
13,99 € * Sofort lieferbar
Bestellnummer: DVD-1401
* Der Produktpreis enthält 19% gesetzliche Mehrwertsteuer. Nicht enthalten sind eventuell anfallende Versandkosten. Bookmark and Share

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Keine Zeit für Bewegung? Hier kommt die Lösung ins Haus: Das ist Bodyshaping im eigenen Wohnzimmer!

Dieses spritzige, moderne Workout lässt garantiert keine Langeweile aufkommen und spricht gleichmäßig die gesamte Muskulatur an − nicht nur einseitig einzelne Körperpartien.

Endlich die volle Power für einen schlanken, straffen Beach-Body:
Verbessern Sie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Muskeldefinition und machen Sie den Fettpölsterchen Beine!

Neu: In den einzelnen Übungen werden parallel bis zu drei Levels gezeigt − für ein ganz individuelles Training, genau nach den eigenen Bedürfnissen!

Inhalt der DVD:

  • Power-Warm-up bereitet die gesamte Muskulatur schonend auf das Workout vor
  • Beach-Body Workout − Eine Stunde für den ganzen Körper: Fatburner-Power, die wirklich alle Muskelgruppen gleichmäßig erreicht
  • Stretching − dehnt und lockert die Muskulatur nach dem Training und beugt Verkürzungen der Muskeln vor

zusätzliche Kurzprogramme (je 15 Minuten):

  • Kurzworkout für einen flachen Bauch
  • Starker Rücken
  • Bauch, Beine, Po und mehr

Die Location:
Ein Traumstrand an der wunderschönen andalusischen Küste diente als Drehort für die spektakulären Aufnahmen in HD (High Definition).