Keine Zeit für Bewegung? Hier kommt die Lösung ins Haus: Das ist Bodyshaping im eigenen Wohnzimmer!

Dieses spritzige, moderne Workout lässt garantiert keine Langeweile aufkommen und spricht gleichmäßig die gesamte Muskulatur an − nicht nur einseitig einzelne Körperpartien.

Endlich die volle Power für einen schlanken, straffen Beach-Body:
Verbessern Sie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Muskeldefinition und machen Sie den Fettpölsterchen Beine!

Neu: In den einzelnen Übungen werden parallel bis zu drei Levels gezeigt − für ein ganz individuelles Training, genau nach den eigenen Bedürfnissen!

Inhalt der DVD:

• Power-Warm-up bereitet die gesamte Muskulatur schonend auf das Workout vor

• Beach-Body Workout − Eine Stunde für den ganzen Körper: Fatburner-Power, die wirklich alle Muskelgruppen gleichmäßig erreicht

• Stretching − dehnt und lockert die Muskulatur nach dem Training und beugt Verkürzungen der Muskeln vor

zusätzliche Kurzprogramme (je 15 Minuten):

• Kurzworkout für einen flachen Bauch
• Starker Rücken
• Bauch, Beine, Po und mehr

Die Location:
Ein Traumstrand an der wunderschönen andalusischen Küste diente als Drehort für die spektakulären Aufnahmen in HD (High Definition).