Der aus TV und Printmedien bekannte Yoga-Experte und Großmeister in Taekwondo begeistert weltweit mit seiner einzigartigen Mischung aus asiatischen Bewegungslehren und westlichen Trainingsmethoden. Der Gründer der Inside Yoga Studios in Frankfurt und Wiesbaden hat neben der aktuellen DVD „Bodyshaping Functional Yoga“ bereits zahlreiche andere Programme für DVD, TV und den Online-Bereich entwickelt, darunter die Bestseller „Bodyshaping Intensive Yoga“ und „Functional Power Yoga mit Eva Padberg“.

Das Programm

Einleitung                                       1 Min.

Morning Kick (Level 1)                   15 Min.

After Work (Level 1)                      35 Min.

Kurzworkout (Level 2)                   35 Min.

Bodyshaping intensiv (Level 3)       48 Min.

Full Power Programm (Level 3)       71 Min.

Gesamtlaufzeit: ca. 85 Min.