Die Power-Lösung für Vielbeschäftigte:

Auch im stressigsten Alltag lässt sich in nur zehn Minuten eine Menge für Gesundheit und Fitness tun: Die fünf intensiven Kurz-Workouts dieser DVD machen nicht nur schnell fit, sondern sind auch abwechslungsreich und motivierend. 
So macht Fitness Spaß, auch mit wenig Zeitaufwand.

Jeder der fünf Workout-Blöcke dieser DVD ist ein in sich geschlossenes Ganzkörper-Training, komplett mit Warm-up und Stretching. Und alle lassen sich wunderbar untereinander kombinieren – stellen Sie sich einfach Ihr ganz individuelles Wunschtraining selbst zusammen.

• Bauch, Beine, Po Workout
• Cardio-Training
• Fatburning & Bodyshaping
• Verbesserung der Koordination
• Stretching und Mobilisation

Inhalt:

• Einleitung (01:50 Min.)
  
• Warm-up (06:05 Min.)
• Workout 1 (10:27 Min.)
  
• Workout 2 (10:29 Min.)
  
• Workout 3 (10:09 Min.)
  
• Workout 4 (09:48 Min.)
  
• Workout 5 (10:25 Min.)
  
• Stretching (04:04 Min.)

Johanna Fellner:
Die aus den Medien bekannte Fitness-Expertin präsentiert ihr neuestes Programm in ihrer unnachahmlich sympathischen Art vor der spektakulären Kulisse eines Luxusresorts auf Kreta.